《瑜珈教學改善建議》

面對自己、對自己誠實,才能真正解決問題!

我教學至今將近三年(練了四年,2016年開始)其實在這個圈子算是非常資淺的。所以這些年來我也持續修正、調整自己的教學,不論是在說話聲音、內容、口令、態度、調整等等…

突然找到一個紀錄,是我剛開始教學時一位學員真心給我的回饋:

「依你教的風格:先照序列,然後到了今天設定的主題,講述其細節。

最後再序列—修復—大休息。

口令可以再流暢點、口令要明確/自信

因為你有時會默默羞澀、笑場。

然後…調整學生也要果斷些、感覺專業。

上課音樂很重要,對某些學生客群會很加分。

舉例:

ㄧ堂課老師會略知同學程度

以flow來說,你可以把主題設定在教輪式/後彎.

從ㄧ開始拜日…開始暖身建立基礎—開胯開髖

然後主題講解/示範;大家開始做…最後頭倒立…到最高點…修復大休息。

通常大教室的名氣老師

有兩種:

1.超極流暢…flow個不停

2.設立主題,有ㄧ個滿挑戰的動作

搭配經選音樂…最後鴿式/Happy baby/ 大休息再用陰瑜珈輕輕幫同學調整。」

我由衷地感謝有她的建議,讓我持續提升自己的教學能力。一開始我的聲音很小聲,於是我抽空去外面的顧問公司找周震宇老師學習說話課,接著是課程內容編排,那時我也常跑去別的老師的課堂中去觀察他們的教法,然後再自我調整。再來就是態度、跟氛圍的營造,透過持續的教學現在有好一些了,調整的部分也是透過在教室上課時向授課的老師們學習。一步一步地讓現在的自己變得有自信,展現出的台風相對穩健。這些年來我也持續地在思考我的授課內容、調整自己、改變自己,讓現在的課開的比較穩定,學員也較規律地來練習,走過那一段混亂的時期,才明白所有發生在身上的事都是非常有意義的、不會白走,因為那將是讓我持續成長很棒的養分。提醒自己要常懷抱感恩之心,對一切人事物都是感激。凡事向內看、檢討自己、修正自己。

天下沒有理所當然的事、更不會有免費的午餐,要什麼得自己去爭取💪🏻

有機會就去試,不做不會怎麼樣、但做了可能會不一樣🙏🏼

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

50% Complete

Sing Up My Blog

歡迎訂閱我的文章
Holler Box