「自信和能力」

看完暢哥週六的文,覺得非常有感覺。於是決定自己也來分享一篇自己的故事。

我現今教課三年了,回想當初的自己:非常沒有自信!就讓我一一道來。

首先,我接觸瑜珈練習後,發現對自己當時受傷的身體幫助非常大;便一路走到今天的角色。當初我參加師資班時,也沒有認真思考過將來是否要出來教學。純粹是為了想多了解瑜珈這個東西,到底為何能夠幫助身體改變。

而我一開始踏出舒適圈教學時,非常地沒有自信,常覺得自己很菜、經驗及能力相當缺乏。於是我幹了一件跟大部分人都會做的事:持續花錢、花時間去進修、去上課、去學校。我不是說這樣的方式不好,而是若能把過去的所學與曾經擁有的背景做結合,並整合出適合自己的風格來教課,那麼就不會陷入不停向外求的窘境。因為不停向外求表示,自己對自己的東西沒自信、對擁有的背景沒把握、對自己的呈現方式質疑了。當時的我就是這樣,覺得缺東缺西的,到處上課學習。既花錢又花時間,到頭來真的能夠好好運用出來嗎?不見得!套用暢哥說的:大量「輸入」是必要的,但唯有經過「輸出」才是「輸入」的成果。不然讀再多東西進入腦袋,沒有實質的輸出在教學上就沒有任何意義。因為提供不了別人價值,也無法證明自己的價值。

後來我接觸原始瑜珈,跟著琳老師學習。這段時間,我逐漸發現自己的內在是非常豐富的,再加上我過去接觸過的東西以及這些年學習到的東西是非常棒的。我相信每個人都有不同的角色定位,即便是同樣都是工程師,想必有不同擅長的領域與專長。於是在琳老師的鼓勵下,我漸漸地相信自己的心,也慢慢建構起自己的風格,想當然爾自信也隨之而來,教學能力也持續成長;我透過分享我的所學、我的特別經驗背景以及我的態度呈現,讓我在今年開始有脫胎換骨的轉變。

你可能會問我有特別再學什麼?我會回覆說:並沒有特別再學習什麼;而是打從內心的相信自己、跟隨我的心來分享我所會的一切。自信是相信自己能夠做到,而這非一觸可及。我想起一開始教課時,緊張、結巴、課前的備課都搞好久。當時也不太敢直視別人、大聲說話,我也是逐漸調適我的心、修正調整自己的教學方式,一點一滴地累積起來。讓這一切變成正向循環,而這循環也持續擴大形成更大的迴圈,生生不息!

我相信自己:我教我會的、我教我練習的!

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