為什麼我不是健身教練

很多人看到我都以為我是健身教練😅,其實我也滿無言的。不知道該從何解釋,可能我的身形實在是比較一般人眼中的健身教練。但我又不上健身房、沒有練重訓器材,也不懂什麼練胸、練背、練腿的⋯

嘉許=力量+柔韌

我在瑜珈教課上即將屆滿三年,我也曾想過去了解健身產業,甚至去考健身執照當個健身教練之類的。不過這個念頭始終沒有化作行動去實現,所以我現在還是瑜珈的分享者,另外加上Breakletics 這項徒手運動的教練。

我深入探討了一下自己,發現自己練身體還是傾向於自體重量。對於健身器材比較沒有什麼感覺,一來我不會用、二來我喜歡沒有限制的練習(因為器材訓練需要有特定場域與工具)。於是仍舊維持自身重量的練習。

我唯一上過幾次的健身私人課是跟好友Shannon一起報名好好健身老闆Sam的課,我親身體驗了健身教練的指導確實是有他存在的必要性(跟瑜珈老師一樣),自己練可能就是搞不清楚狀況。我內心似乎知道自己要的是什麼,所以上了幾堂課後我也就沒再繼續了。不可否認器材的練習有它的功效雨穩定度,但我仍舊選擇了自體感覺的練習,我喜歡透過自身的身體狀況去感覺練習,更直接地跟內在連結,我可以清楚地感受到身體變化,也更了解身體能夠怎麼練習。

找出適合自己的方法來做任何事是最棒的,而不是旁人認定你應該是怎麼樣的人。也許哪一天我會成為健身教練也說不定,然而目前我所從事的練習(瑜珈、Breakletics 、Breaking)能夠帶給我更多的成長與期待。

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