瑜伽練習該穿什麼衣服?

這個問題很有意思。由於時代的演進,我看過早期練習瑜伽的人們,基本上都是穿著當時的運動服,而男生通常是赤裸上身或是吊嘎背心配上一件小短褲;女士則是T-shirt配上短褲。

看起來基本上是沒有什麼差異。不過現代文明社會的發展,連運動的服裝都開始受到了重視,而且更發展出一種時尚感。男生的服裝基本上沒什麼太大差別,一樣可以赤裸上身或是吊嘎背心配上一件小短褲;而女生的服裝可就像是伸展舞台上的模特兒般,色彩繽紛、造型多樣的瑜珈服、瑜珈褲,像是知名品牌Lululemon 、Alo等,在我男性看來是眼花撩亂,但在那些美女們眼中可是有不同層次的評價等級。

有時候我在想,穿著好像不是那麼重要的。但對女孩兒們來說,好像穿著上才是第一優先,練習的如何倒是其次;這也讓我開了眼界,原來這些服裝能夠產生的影響是那麼的巨大。但因為我現在的身分是教學分享者,故我自己在服裝上也有了一些有講究;不過話說回來我開始穿瑜珈褲後真心覺得很好穿。由於自己的柔軟度還不錯,現在遇到比較沒有彈性的褲子反而是非常無法接受,可能我穿褲的活動範圍讓我享有很多身體不自由吧。

最後還是說:不論你穿什麼樣的服裝,該做好的練習仍舊不可少。頂多讓你拍照起來更加好看,焦點還是回歸到瑜伽的練習本身。