2020.8月回顧

這個忙碌且充實的一個月。八月初是2020年原始瑜珈200小時的第一階段,我有幸且剛好有時間受邀擔任這10天訓練的其中一位助教。看著她們就想到去年的我們,感覺很有趣。因為這是一個蛻變的過程,沒有走過的人很難體會我的感受,從去年師資結束後到現在,這段時間面臨的挑戰與起起伏伏的開課狀況只有我自己最明白。也很感謝琳老師的邀請,讓我帶著忐忑的心來突破自己的關卡,現在覺得很感恩這一切,過去的任何人事物造就了今日的我,珍惜每一個當下與周遭的人事物。

*閱讀:這個月比較忙,只讀完了兩本書。一本是憲哥的「如何創造全世界最好的工作」、另一則是暢哥的「從0開始獲利模式」。

憲哥真的是厲害的角色無誤,從他說書中直白的描述可以看出,他的成功絕非偶然,而是用盡全力去達成他的目標,一步一腳印的累積,這也是我得持續向這樣的心態學習才是。

暢哥的部分當然沒話說,一個對網路事業極度熱愛,且是一位非常值得學習的典範。落實一人公司的理念,享受自由的生活。讓頭腦發揮到最大,透過文字的輸出來呈現個人品牌。我沒有浪費我的金錢與時間在這位大咖身上,期許自己也能逐漸發展成為個人品牌的自由之路邁進。

*戒冰冷食物:360天,已經將近一年了。說真的,現在看到冰的東西也不太有什麼感覺了,即便是現階段的天氣是如此炎熱,我仍舊選擇溫的或是熱的飲品。

*學習:這個月在師培擔任的助教角色,讓我也學習到很多新的東西,不僅是體位法的練習、調整、協助,甚至是一些教學技巧、經驗上的累積都是非常難能可貴的。很慶幸自己能夠從中協助並從中學習,期待第二階段的培訓。

*靜心冥想:連續980天不間斷,總天數1319天,累積時間25.3k分鐘。每天早上開機前的暖身就是進行靜心冥想,這項身心的練習堅持的時間竟然能夠比身體練習還久且不間斷。想想還滿佩服我自己的。這件事的堅持目前好像是人生中處理吃飯睡覺外持續最長的一件事。

*教課:這個月結束後,下個月的課程即將來到靠近我預期的目標-每週15堂課(9月來到14堂),預期的目標月收入也將來到我幾個月前設定的標準。真的很感謝周遭的一切,當然也要好好感謝持續努力不懈的自己。真的差一點我就要轉職去了,好在我念頭轉了之後還能活到現在。感謝、珍惜一切。

*自我練習:瑜珈練習、Breakletics 練習+Breaking 練習,有時候挺佩服自己這樣持續練習,內心深處應該是在想-或許哪一天身體沒辦法動了,所以現階段才這麼努力地保持練習狀態。也很感謝練習上給予我建議與鼓勵的周遭朋友們。

*公益:8/25拖著疲累的身體來到新莊小做所帶唐寶寶們練習瑜珈、動動身體。我明白他們的身體狀況也許很多動作是無法做到位的,但只要能夠讓他們的身體有變好、變健康的機會,我都非常樂意去協助他們。每一次看到他們天真無邪的笑容,就覺得很開心,所以疲憊的身軀彷彿充滿了電,能夠持續與他們互動。

*工作坊:

8/14諾瑪瑜珈情人節特別活動,這次的主題是特別活動,針對好友、情侶、夫妻而辦的,當然過程中會有很多互動的機會與練習,考驗著彼此的默契,並成為他們休閒之虞的互動方式之一。

8/29 台南Asana Aerial 雙人瑜珈5小時課程。七月份學姐參加的台南6小時研習後覺得很有趣,也還想再多玩玩。於是就找我們下去帶她那邊教室的同學們玩雙人,由於同學們都是練習空瑜的,我發現她們對於在空中飛的掌握度不錯,期待她們持續練習後能更加進步。

*Bboy交流活動:8/23黑角舞團交流會。很久沒有踏足Breaking Cypher的我,感受到小豪老師在台中深耕經營的用心。從教室裡外的環境、當地Bboy們的熱情與活力,就讓人沉醉在這個世界中。很開心能夠參加這次的活動,也讓我再次感受到霹靂舞的魅力,當然我也很感謝能夠有這樣的機會來到台中黑角舞團的教室,一同為這個喜愛的事物推廣,沈浸其中。

這個月又過了,時光匆匆!每一天都是得認真踏實地過,不論是工作抑或是放空休息同等重要。為了這份長久的事業與使命感,我得再多設定一些時間來進行「放空」、「放鬆」,以及身體保養。