2021.1/4 -週日晚上的Breaking團練時光

我18歲開始跳Breaking(霹靂舞),一路到退伍後才停下來,中間持續練習了五六年左右。工作中偶爾會去玩玩,但始終沒有繼續練習。後來我在打籃球+練舞時不慎把右膝蓋的前十字韌帶弄斷了,也傷了半月軟骨。自此踏上休息、復健之路(當年我在華航工作2014年),不敢再從事劇烈運動或是我最熱愛的地板動作練習。

直到2016年我接觸到了瑜珈練習,由於上了一堂叫做「火箭瑜珈」的課程(以後有機會再跟大家介紹那是啥),裡面的很多動作跟我以往練地板動作實在是類似(我覺得根本一樣),後來我愛上了練習火箭瑜珈,之後身體的狀況也慢慢變好,後來我也持續深入理解瑜珈這個古老的練習實在幹嘛。於是參加了200小時師資培訓去探個究竟。這本意本來沒有想教課的,後來我發現自己實在是從瑜珈受惠很多很深。我的傷就是透過持續練習瑜珈變好,甚至變更好的狀態。我一直以來也把它當成復健般讓身體修復的練習,沒想到效果出奇的好,所以才決定出來分享(教課),這跟主題的關聯是⋯(^_^;)

若我當初沒有玩Breaking,也不太可能有機會讓我去練習瑜珈。而我透過瑜珈的練習讓我身體恢復到很好的狀態,甚至能夠再度回到地板動作的練習上,這一切真的非常感激有這段「過程」(受傷痛苦的經歷),而現在我持續練習Breaking傷有原因的:第一,從事我熱愛的事豐富了我的生命(快樂跟錢不一定有正相關);第二,我過往的練習有一些夢想動作與里程未達成想完成;最後,想跟大家說,我年紀近40了,仍舊堅持自己的所愛,也請大家對於自己喜愛的事物要用心去感受,而不要因為外在因素影響而放棄內心深處的聲音,這樣人生真的很可惜。想做什麼事,一定會有辦法的!

現在週日晚上會有團練時間(每個月約2-3次),由小豪老師特地從台中上來主持與指導。感謝他如此用心的付出與經營。這個練習時段也是我放空工作與其他事物的一段空隙,我認真的投入在上,讓自己產生心流的狀態,感受著音樂、氛圍、以及這開心愉悅的每一刻!一個人或許能夠獨自上路,但一群人可以走得更遠!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *