Want to get great at something?Get a coach!想要很擅長某件事嗎? 找位教練來幫幫你吧!

The key: having a good coach to provide a more accurate picture of our reality, to instill positive habits of thinking, and to break our actions down and then help us build them back up again. “It’s not how good you are now; it’s how good you’re going to be that really matters,”

上週聽到TED talks在podcast上的一則故事,覺得滿適合寫一下文的。

如果想要很擅長某件事,那麼就找個教練來指導吧!很多人(包含我)會覺得自己來就好了,為何要找人教?但我發現有些事情確實是自己不擅長的,也需要花很多時間搜尋才能找到相關有用的學習資訊。與其這樣,我還真的寧願花錢買時間,因為我認為時間的價值遠超過金錢上的衡量。當然如果你有大把的時間可以自己鑽研,那也很棒。自學成才也是很好的!

拿我自己來說:目前在事業上的教練,像是瑜珈教學,我就跟著琳老師學習。不僅在自身練習上獲得很大的幫助,教學上也有了長足的成長。網路行銷則是跟著暢哥學習,訂閱了他的電子報每天早上8點準時收到他的最新乾貨,跟著暢哥也快一年了,這段時間我開始寫文章、架設自己的網站以及學習email行銷領域;我正一步步地搭建起我的事業地基。

我自己Breaking興趣上的教練則是小豪老師,我明白現階段自己身體的負擔能到多少,所以練習時我盡可能地保護自己的身體健康為主,於是老師也會提供適合我練習的方式。畢竟我的肌耐力跟爆發力已經不如20多歲時的狀態。我選擇用更穩紮穩打的方式循序漸進的練。你說這可以自己練啊,沒錯—只要你敢摔,其實摔久了(也許是幾年),或許真的能練成airflare。我選擇請教練教導,安全練習為優先!

健身需不需要找健身教練?我覺得答案也是因人而異。我自己曾經上過6堂私人課(算是我的入門健身課)在教練的指導下動作能夠做得非常確實到位,換作是我自己練也許就無法那麼確定是否能做到位。不過後來我也幾乎沒再進行器材式的訓練,所以我現階段是不會需要請教練指導的。我其實也建議剛入門的人去上課,除了動作上能夠更確實外,很多細節其實自己練還是會有看不清的盲點。

我也看到有:關係教練、財務教練、感情教練、人生教練等等。很多成功的人也都擁有一位以上不等的教練,可能是他的人生教練、或者是他的關係教練,其實什麼都好。只要能夠讓自己持續變好都是很棒的教練。

人生不會只有工作事業,生活、關係、興趣娛樂等面向也需要同步提升才行。我想我也會開始尋找關係教練、感情教練、人生教練來指導我往更平衡的狀態趨近。

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