Breakletics stuff

Breakletics 大小事

最近新型冠狀病毒的疫情持續,我真心感激依舊來上課的同學們。我相信你們的努力,會讓你們的身體健康往上提升,免疫力增強,不受病毒的影響。

今年開始,台灣區的教練培訓就由我開始教授了;我確實也做好了十足的準備,不僅於一月時自掏腰包飛一趟東京,從旁觀者的角色來紀錄Petair帶領整個培訓的流程,也更清晰明確地釐清了我一些上回在台北培訓沒注意到的部分。

五月份的培訓由我,也就是本土的Master Trainer來執行,我不敢說我做Breakletics 做得多好,但我確實是很早開始就在接觸它了;我也盡可能地學習並分享更多有趣好玩的動作給大家玩。不過,培訓畢竟不同,得更有組織架構的來教授,並把創辦人的精神與概念做最有效的詮釋,責任重大,得再多多鑽研與請教。

它裡頭沒有困難的動作,更多的是關於創造力突破與音樂節奏!

不論你的運動目的為何:我相信Breakletics將會是你的一種新選擇。它讓運動變得非常有趣,而且該練的部位、該燒的脂肪一樣也不會少。除了健康更重要的是~它也會帶來很多愉悅感,也就是快樂!

你準備好要跟著節奏運動了嗎?

Breakletics 鍛鍊力量、協調性、柔軟度以及身體張力

5,6,7,8 Breakletics 💥💥💥

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