根據維基百科的定義：英語：Meditation），心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用的，在佛教道教中則稱為打坐，在佛 […]
Category Archives: 靜心冥想
看了暢哥的電子報後，我也來試用看看他的方式來設定新年目標 第一部分：回顧去年 為求簡單，你只要問自己兩個問題， […]
• 今年完成了我生涯第一場手倒立研習課/Breakletics 教練培訓/六場雙人瑜珈研習工作坊/新光三越百貨 […]
Bboy, Breakletics, 多種類, 瑜珈, 生活, 靜心冥想
2020.11月回顧
11月的大事就是期待已久的DCI商學院舉辦的11階課程：運用內在對話，進行時間管理。這次由於疫情嚴重無法，格西 […]
Bboy, Breakletics, 多種類, 瑜珈, 生活, 靜心冥想
2020.10月回顧
10月初在小屋第二屆200小時師資培訓中擔任助教，感覺也是挺有趣的。認識了這屆有趣的大家，期待他們在教學路上開 […]
2020的第三季結束，今年真的是個非常詭異特殊的一年，發生了許許多多的事件。不僅很多名人相繼辭世、光怪陸離的事 […]
這個忙碌且充實的一個月。八月初是2020年原始瑜珈200小時的第一階段，我有幸且剛好有時間受邀擔任這10天訓練 […]
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這個月初就受邀至台南舉辦雙人瑜珈的六小時研習課，感謝讓這一切發生的所有人事物，當然也包含重要的夥伴恰吉老師、S […]
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2020. May Review
一週一週地過，時間真的很快就過去了。我覺得這樣的充實生活挺好的，不過要注意的是：得有覺知地知道自己在幹嘛，而不 […]
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