2020. May Review
一週一週地過，時間真的很快就過去了。我覺得這樣的充實生活挺好的，不過要注意的是：得有覺知地知道自己在幹嘛，而不 …
靜心冥想
市面上有那麼多瑜珈師資培訓-為什麼我特別想分享這篇，原因就在於我有感受到真實的轉化
「原始瑜珈」使用者見證-Josh 我是自去年(2019)開始規律地跟著琳老師練習瑜珈，先前的兩年我是很規律地練 …
2020，April Review
時間飛快，第二季又過完了一個月。這個月的生日願望就是身體能夠保持健康無傷痛，這樣才能夠繼續安心的為我的學員們服 …
2020.March Review
2020.3月回顧閱讀：「改變人生呼吸法」，覺得這本書的內容打破了我很多觀念。尤其是要將運動體能再往上拉高的方 …
Against the Corona Virus
對抗病毒我們能做的一些事… 今年過年以來，新型冠狀病毒(武漢肺炎)的疫情持續延燒，起初只是區域性的疫情狀態。現 …
2020 February review
2020年二月回顧 過完年後，這個月的重頭戲就在為期10天的溫哥華雙人瑜珈師資培訓。 閱讀：這個月剛好讀完這三 …
2019年回顧
一月：與Jean一起到新加坡參與了Vanctiy的Acroyoga workshop，與此同時也認識了Brea …
靜心冥想的練習方式
前兩天剛完成了圓圈日的活動練習，內容上大致是讓自己與外界隔絕、將自己關機一陣子的時間，清理淨化腦袋的雜訊與讓心 …
4/20-4/21阿大高雄工作坊紀錄
4/20上午過度使用(表演者、體操選手)、老化都會影響脊椎的狀況。《穩定度》脊椎及骨盆 normalize t …
9月份Review
這個月過完就即將進入2019年的最後一季。林北最後一季的計畫跟事情只有更多沒有其他！ *學習：參加了9/7+9 …