2020.8月回顧
這個忙碌且充實的一個月。八月初是2020年原始瑜珈200小時的第一階段，我有幸且剛好有時間受邀擔任這10天訓練 […]
這個忙碌且充實的一個月。八月初是2020年原始瑜珈200小時的第一階段，我有幸且剛好有時間受邀擔任這10天訓練 […]
這個月初就受邀至台南舉辦雙人瑜珈的六小時研習課，感謝讓這一切發生的所有人事物，當然也包含重要的夥伴恰吉老師、S […]
初步的練習大致上我把它分成3個階段，首先是力量的建立、第二階段是找平衡，最後一階才是修正動作至筆直的呈現。當然 […]
The key: having a good coach to provide a more accurate […]
一週一週地過，時間真的很快就過去了。我覺得這樣的充實生活挺好的，不過要注意的是：得有覺知地知道自己在幹嘛，而不 […]
賈伯斯說的：「Good artists copy, great artists steal」(好的藝術家模仿， […]
今天暢哥訂閱制的內容，關於如何學習，我想每個人都需要。分享一部分的內容給大家參考～ 「舉例來說，人人都可學會速 […]
時間飛快，第二季又過完了一個月。這個月的生日願望就是身體能夠保持健康無傷痛，這樣才能夠繼續安心的為我的學員們服 […]
對抗病毒我們能做的一些事… 今年過年以來，新型冠狀病毒(武漢肺炎)的疫情持續延燒，起初只是區域性的疫情狀態。現 […]
我開始進到瑜珈教室是2016年的三月，那時候剛好遇到一些困難(工作上&感情上)，想說找點新鮮事轉移注意 […]