2020. May Review
一週一週地過，時間真的很快就過去了。我覺得這樣的充實生活挺好的，不過要注意的是：得有覺知地知道自己在幹嘛，而不 …
Bboy
學習-模仿-創造
賈伯斯說的：「Good artists copy, great artists steal」(好的藝術家模仿， …
學習如何學習，讓你 LIMITLESS！
今天暢哥訂閱制的內容，關於如何學習，我想每個人都需要。分享一部分的內容給大家參考～ 「舉例來說，人人都可學會速 …
2020，April Review
時間飛快，第二季又過完了一個月。這個月的生日願望就是身體能夠保持健康無傷痛，這樣才能夠繼續安心的為我的學員們服 …
Against the Corona Virus
對抗病毒我們能做的一些事… 今年過年以來，新型冠狀病毒(武漢肺炎)的疫情持續延燒，起初只是區域性的疫情狀態。現 …
我的瑜珈大小事 嘉許流 Josh Flow
我開始進到瑜珈教室是2016年的三月，那時候剛好遇到一些困難(工作上&感情上)，想說找點新鮮事轉移注意 …
2019年回顧
一月：與Jean一起到新加坡參與了Vanctiy的Acroyoga workshop，與此同時也認識了Brea …
Handstand balance improvements -5 tips 倒立平衡改善的五個技巧
1.change your hand position 通常我們都是五根手指頭張開撐著地板，這次的 …
Handstand balance improvements -5 tips 倒立平衡改善的五個技巧 Read More »
探討：「練瑜珈，還需要練有氧嗎？」
書到用時方恨少，話到嘴邊沒地兒找，別人一說都看過；只好感嘆，我靠，你講得真好。 探討：「練瑜珈，還需要練有氧嗎 …
Wrist Protection 手腕保護
自從一月份去新加坡回來後，我的左手腕弄傷了。因為愛逞強，做了很久沒做的湯瑪士迴旋。做完後，左手腕開始感到不適， …