看了暢哥的電子報後,我也來試用看看他的方式來設定新年目標 第一部分:回顧去年 為求簡單,你只要問自己兩個問題, […]
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今天2021年的第一天,我選擇了關掉網路。讓我脫離跟外界的聯繫與暫停接收網上的各種訊息。早上起床冥想結束,接著 […]
• 今年完成了我生涯第一場手倒立研習課/Breakletics 教練培訓/六場雙人瑜珈研習工作坊/新光三越百貨 […]
最近開始在思考進行線上的內容製作,包含影片、文字、語音,但真正要進行時才發現自己除了會寫文字、做點簡單的影片外 […]
由於今年疫情似捏,很多行業受到了很多衝擊(包含我在內),雖然我受影響的程度還好,但也在我身上敲了一記響鐘!該去 […]
人一旦被滿足,就會厭膩。 假如只有自己的需求,驅動不內心的話,不妨加入「公益」。 「需求」+「公益」=「志向」 […]
首先,介紹一下核心的位置。也就是在我們人體軀幹前側的中間位置,比較簡單的說:就是在我們腹部的位置。 外面一般人 […]
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2020.11月回顧
11月的大事就是期待已久的DCI商學院舉辦的11階課程:運用內在對話,進行時間管理。這次由於疫情嚴重無法,格西 […]
Bboy, Breakletics, 多種類, 瑜珈, 生活, 靜心冥想
2020.10月回顧
10月初在小屋第二屆200小時師資培訓中擔任助教,感覺也是挺有趣的。認識了這屆有趣的大家,期待他們在教學路上開 […]