「更大，不代表更好」
自從跟著暢哥學習，也拜讀了他的最新著作：暢玩一人公司。自己內心中變萌生了自己的一人公司。在我這個行業中(運動/ […]
自從跟著暢哥學習，也拜讀了他的最新著作：暢玩一人公司。自己內心中變萌生了自己的一人公司。在我這個行業中(運動/ […]
這是我這今年來才真正學會的事，而且我發現這樣的心態一旦建立起，很多事情其實就變得很豁達。 先前我的態度是，為何 […]
幻想一下，好處多多，一是讓想像力奔馳，把目標圖像化，「越可視、越有機會達到」(也許除了中樂透)，二是記錄你當下 […]
這個月初就受邀至台南舉辦雙人瑜珈的六小時研習課，感謝讓這一切發生的所有人事物，當然也包含重要的夥伴恰吉老師、S […]
我知道很多人吃素但沒練瑜珈，也知道很多人練瑜珈沒吃素；當然也有吃素也練瑜珈的。 我自己是沒有吃全素，我今年開始 […]
這個問題很有意思。由於時代的演進，我看過早期練習瑜伽的人們，基本上都是穿著當時的運動服，而男生通常是赤裸上身或 […]
我每次遇到這個問題還真的臉上露出三條線。不是我不回答你，而是我只能簡單介紹瑜伽給你；這問題就好比你問我你適合做 […]
每次看到暢哥的某些主題覺得很棒就想跟著寫一篇。 這邊分享一部分我很有感的內容： ——————————————— […]
一週一週地過，時間真的很快就過去了。我覺得這樣的充實生活挺好的，不過要注意的是：得有覺知地知道自己在幹嘛，而不 […]
對於自己沒做過、做不好的事，你就沒有資格教，大部分的人都有這種心態；但也是有不同的例子可以參考，如：印籍男性瑜 […]