我18歲開始跳Breaking(霹靂舞)，一路到退伍後才停下來，中間持續練習了五六年左右。工作中偶爾會去玩玩， […]
Tag Archives: 個人成長
• 今年完成了我生涯第一場手倒立研習課/Breakletics 教練培訓/六場雙人瑜珈研習工作坊/新光三越百貨 […]
這個忙碌且充實的一個月。八月初是2020年原始瑜珈200小時的第一階段，我有幸且剛好有時間受邀擔任這10天訓練 […]
原子習慣第13章-我知道我應該做，卻依舊還沒去做。為什麼我沒辦法開始？ 本章精華節錄：你的選項受限於可得的事物 […]
2019怎麼快過了，真是轉眼間就來到了最後一個月；可見這一年來我對目標及方向的專注投入有更聚焦了，讓時間跟著我 […]
時光匆匆，瞬間來到最後一季！隨著天氣逐漸轉涼，舒適感也隨之提高！不會再像前陣子夏天的炎熱，曬到暈頭轉向。 #閱 […]
內容轉載自微信公眾號「阿斯湯加瑜珈之路」 *瑜伽練習重要，但是記錄練習的過程和通過日記來幫助開發練習的覺知同樣 […]
這個月過完就即將進入2019年的最後一季。林北最後一季的計畫跟事情只有更多沒有其他！ *學習：參加了9/7+9 […]
Breakletics, 多種類, 生活
8月回顧
時間真的過得非常快速，轉眼間準備進入9月。一天一天的過，不知不覺就很多年過去了，還真的挺嚇人的。 *課程：這個 […]
#閱讀-完成讀物：身體調教聖經、這一天過得很充實、神奇的內核心呼吸 #進修學習：參加7/14整日的內核心呼吸工 […]
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