瑜珈, 生活, 靜心冥想 靜心冥想的練習方式 Posted on 2019 年 12 月 30 日2020 年 1 月 5 日 by Josh嘉許 前兩天剛完成了圓圈日的活動練習，內容上大致是讓自己與外界隔絕、將自己關機一陣子的時間，清理淨化腦袋的雜訊與讓心 […] Continue reading →