瑜珈 瑜珈是放鬆？不會流汗💦？ Posted on 2020 年 12 月 5 日 by Josh嘉許 今天(11/2)一位第一次來上我的課的學員下課後跟我說：原來瑜珈不是只有躺著放鬆，也有這樣爆汗式的練習。 哈， […] Continue reading →