某天，一位學員私訊跟我要了課堂上的音樂。給完後她也順道問了我問題。問題如主題：我如何保持心情好？因為我總是看起 […]
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我18歲開始跳Breaking(霹靂舞)，一路到退伍後才停下來，中間持續練習了五六年左右。工作中偶爾會去玩玩， […]
• 今年完成了我生涯第一場手倒立研習課/Breakletics 教練培訓/六場雙人瑜珈研習工作坊/新光三越百貨 […]
Bboy, Breakletics, 多種類, 瑜珈, 生活, 靜心冥想
2020.11月回顧
11月的大事就是期待已久的DCI商學院舉辦的11階課程：運用內在對話，進行時間管理。這次由於疫情嚴重無法，格西 […]
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2020.10月回顧
10月初在小屋第二屆200小時師資培訓中擔任助教，感覺也是挺有趣的。認識了這屆有趣的大家，期待他們在教學路上開 […]
2020的第三季結束，今年真的是個非常詭異特殊的一年，發生了許許多多的事件。不僅很多名人相繼辭世、光怪陸離的事 […]
這個忙碌且充實的一個月。八月初是2020年原始瑜珈200小時的第一階段，我有幸且剛好有時間受邀擔任這10天訓練 […]
原子習慣第13章-我知道我應該做，卻依舊還沒去做。為什麼我沒辦法開始？ 本章精華節錄：你的選項受限於可得的事物 […]
一月：與Jean一起到新加坡參與了Vanctiy的Acroyoga workshop，與此同時也認識了Brea […]
2019怎麼快過了，真是轉眼間就來到了最後一個月；可見這一年來我對目標及方向的專注投入有更聚焦了，讓時間跟著我 […]
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