瑜珈 2020.9/25練習紀錄：站立劈腿 Posted on 2020 年 12 月 2 日2020 年 12 月 2 日 by Josh嘉許 前陣子自己在家練習，可能有些地方沒有發現到需要先啟動及喚醒覺知。所以進行這個站立劈腿時，我的上腳一直無法向上拉 […] Continue reading →