昨天下午上完瑜珈課時,剛好跟其他同學與老師聊到單槓的練習。由於自己去年的經驗學習,讓我從退化到0下的單槓,現在 […]
Tag Archives: 肌耐力
週日(1/3)去理髮,剛好跟理髮師聊到我在教什麼課,於是就談到肌耐力。他說他自己不規律運動,柔軟度也不好,身體 […]
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