最近常有學員來跟我說,比起重訓舉鐵、瑜珈真的好難喔⋯要怎麼樣把自己凹成那個樣子😅。我聽了之後也不知道怎麼回答比 […]
Tag Archives: 重訓
昨天(10/5)在新莊上完Breakletics 課後,有一位第一次來體驗的男同學突然跑來問我說:揹槓深蹲怎麼 […]
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