某天,一位學員私訊跟我要了課堂上的音樂。給完後她也順道問了我問題。問題如主題:我如何保持心情好?因為我總是看起 […]
Tag Archives: 開心快樂
Bboy, Breakletics, 多種類, 瑜珈, 生活, 靜心冥想
2020.11月回顧
11月的大事就是期待已久的DCI商學院舉辦的11階課程:運用內在對話,進行時間管理。這次由於疫情嚴重無法,格西 […]
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2020.10月回顧
10月初在小屋第二屆200小時師資培訓中擔任助教,感覺也是挺有趣的。認識了這屆有趣的大家,期待他們在教學路上開 […]
2020的第三季結束,今年真的是個非常詭異特殊的一年,發生了許許多多的事件。不僅很多名人相繼辭世、光怪陸離的事 […]
由於練習瑜珈的人多以女性朋友為主,這邊就分享一些我觀察到的事情。 通常來上課的同學,都會以為瑜珈就是拉拉筋、放 […]
2019怎麼快過了,真是轉眼間就來到了最後一個月;可見這一年來我對目標及方向的專注投入有更聚焦了,讓時間跟著我 […]
時光匆匆,瞬間來到最後一季!隨著天氣逐漸轉涼,舒適感也隨之提高!不會再像前陣子夏天的炎熱,曬到暈頭轉向。 #閱 […]