某天，一位學員私訊跟我要了課堂上的音樂。給完後她也順道問了我問題。問題如主題：我如何保持心情好？因為我總是看起 […]
Tag Archives: 開心快樂
Bboy, Breakletics, 多種類, 瑜珈, 生活, 靜心冥想
2020.11月回顧
11月的大事就是期待已久的DCI商學院舉辦的11階課程：運用內在對話，進行時間管理。這次由於疫情嚴重無法，格西 […]
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2020.10月回顧
10月初在小屋第二屆200小時師資培訓中擔任助教，感覺也是挺有趣的。認識了這屆有趣的大家，期待他們在教學路上開 […]
2020的第三季結束，今年真的是個非常詭異特殊的一年，發生了許許多多的事件。不僅很多名人相繼辭世、光怪陸離的事 […]
由於練習瑜珈的人多以女性朋友為主，這邊就分享一些我觀察到的事情。 通常來上課的同學，都會以為瑜珈就是拉拉筋、放 […]
2019怎麼快過了，真是轉眼間就來到了最後一個月；可見這一年來我對目標及方向的專注投入有更聚焦了，讓時間跟著我 […]
時光匆匆，瞬間來到最後一季！隨著天氣逐漸轉涼，舒適感也隨之提高！不會再像前陣子夏天的炎熱，曬到暈頭轉向。 #閱 […]