根據維基百科的定義:英語:Meditation),心性鍛鍊法,在瑜伽裡經常使用的,在佛教道教中則稱為打坐,在佛 […]
Tag Archives: 靜心
今天2021年的第一天,我選擇了關掉網路。讓我脫離跟外界的聯繫與暫停接收網上的各種訊息。早上起床冥想結束,接著 […]
「原始瑜珈」使用者見證-Josh 我是自去年(2019)開始規律地跟著琳老師練習瑜珈,先前的兩年我是很規律地練 […]
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2020,April Review
時間飛快,第二季又過完了一個月。這個月的生日願望就是身體能夠保持健康無傷痛,這樣才能夠繼續安心的為我的學員們服 […]
2020.3月回顧閱讀:「改變人生呼吸法」,覺得這本書的內容打破了我很多觀念。尤其是要將運動體能再往上拉高的方 […]
對抗病毒我們能做的一些事… 今年過年以來,新型冠狀病毒(武漢肺炎)的疫情持續延燒,起初只是區域性的疫情狀態。現 […]
今年開始就是個動盪不安的氣氛,但無論如何環境如何變化,我相信我們都會很好的! 記錄了這個月幹了什麼事 1.Br […]
前兩天剛完成了圓圈日的活動練習,內容上大致是讓自己與外界隔絕、將自己關機一陣子的時間,清理淨化腦袋的雜訊與讓心 […]
這個月過完就即將進入2019年的最後一季。林北最後一季的計畫跟事情只有更多沒有其他! *學習:參加了9/7+9 […]