自從去年6月於上海完成培訓,並順利取得教練認證後就持續教授團課到現在(其實還沒拿到教練認證之前我就已經開始試著 […]
Tag Archives: 高強度間歇訓練
書到用時方恨少,話到嘴邊沒地兒找,別人一說都看過;只好感嘆,我靠,你講得真好。 探討:「練瑜珈,還需要練有氧嗎 […]
自從去年6月於上海完成培訓,並順利取得教練認證後就持續教授團課到現在(其實還沒拿到教練認證之前我就已經開始試著 […]
書到用時方恨少,話到嘴邊沒地兒找,別人一說都看過;只好感嘆,我靠,你講得真好。 探討:「練瑜珈,還需要練有氧嗎 […]