2020. May Review
一週一週地過，時間真的很快就過去了。我覺得這樣的充實生活挺好的，不過要注意的是：得有覺知地知道自己在幹嘛，而不 […]
一週一週地過，時間真的很快就過去了。我覺得這樣的充實生活挺好的，不過要注意的是：得有覺知地知道自己在幹嘛，而不 […]
對於自己沒做過、做不好的事，你就沒有資格教，大部分的人都有這種心態；但也是有不同的例子可以參考，如：印籍男性瑜 […]
眾所皆知，做任何運動前都要做好充足的暖身活動，讓身體到達一個準備好要活動的狀態。 每位引導者用的方式不同，在此 […]
賈伯斯說的：「Good artists copy, great artists steal」(好的藝術家模仿， […]
時間飛快，第二季又過完了一個月。這個月的生日願望就是身體能夠保持健康無傷痛，這樣才能夠繼續安心的為我的學員們服 […]
2020.3月回顧閱讀：「改變人生呼吸法」，覺得這本書的內容打破了我很多觀念。尤其是要將運動體能再往上拉高的方 […]
Breakletics 大小事 最近新型冠狀病毒的疫情持續，我真心感激依舊來上課的同學們。我相信你們的努力，會 […]
我開始進到瑜珈教室是2016年的三月，那時候剛好遇到一些困難(工作上&感情上)，想說找點新鮮事轉移注意 […]
今年開始就是個動盪不安的氣氛，但無論如何環境如何變化，我相信我們都會很好的！ 記錄了這個月幹了什麼事 1.Br […]
Breakletics當初的發想是由創辦人Bboy Petair在歷經受傷後的啟發。因為深愛Breaking這 […]